暑く成って来ました

今日も良い天気の長岡でした。日中は日差しが強く、真夏日一歩手前まで気温も上がり、外に出ると真夏の
様な暑さに成りました。
今朝、スキーで３月21日に膝のじん帯を痛めてから久しぶりに信濃川の土手
に上がり、身体を動かして来ました。
軽い運動でしたが、弱っている足腰には応えましたが、焦らず、体力、筋力
の強化に努めて行こうと思っています。
明日４日(月)は定休日です。