昨日は里山に

筋肉痛昨日、スキーのトレーニング？一環として、頂上まで１時間10分かけて近く
の里山に登って来ました。
まだ肺機能は万全では言えないまでも、少しは良い方向に向かっている様で
この冬は頑張れるかも？？ね。
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筋肉痛は、歳を取ると直ぐには出ないと言うが、今朝より大腿部に多少張が
出ていますが、今日も土手に上がり軽く動いて来ました。
次の日の筋肉痛、まだ若い証拠？ですかね・・(笑)。